Статья о том, как изменение привычек в питании и отказ от кофе может положительно сказаться на здоровье и настроении. Рекомендуется не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки и отказаться от кофе и чая на две недели. Описываются положительные изменения, которые могут произойти в организме при соблюдении этих правил.